パニック障害：記事一覧

パニック障害と認知行動療法：初心者向けの効果的なメカニズム解説

パニック障害は、突然の強い不安や恐怖を伴う、「パニック発作」と呼ばれる症状が頻繁に起こる精神障害です。この障害には、心身の症状が複雑に絡み合っていますが、認知行動療法はパニック障害の治療において、非常に効果的なアプローチの一つです。そしてパニック障害を治すならここ「リトリートマインドラボ」がお勧め…